ОНЛАЙН-КЛУБ

ОНЛАЙН-КЛУБ
SMART FITNESS

Правильно выстроенная система регулярных и эффективных тренировок на все тело в домашних условиях

онлайн-клуб

SMART FITNESS

правильно выстроенная система регулярных и эффективных тренировок на все тело
в домашних условиях

Нарушение осанки
Сидячий и малоподвижный образ жизни
Скованность и зажимы в теле
Отеки, целлюлит и дряблость (проблемные зоны такие как:
дряблость по внутренней поверхности бедра, ушки на бедрах, складки на спине, складки в зоне подмышек, валики над коленями)
Выпирающий живот
Боли в спине
Если нет ничего из перечисленного,но вы хотите вести здоровый образ жизни и узнавать/чувствовать свое тело по новому, то онлайн клуб вам в этом очень поможет

О клубе

Всё в режиме online
Клуб находится в закрытом Телеграм-канале
Видео-уроки в записи
Занятия можно смотреть на телефоне/ планшете / ноутбуке
Ваш собственный график
Заниматься можно в любое удобное для себя время
Удобная подписка
Доступ к тренировкам на момент действия абонемента
Быстрые результаты
Достигайте идеальной формы за 20-40 минут в день
Регулярные занятия
Новые тренировки 3 раза в неделю
Обратная связь
Возможность задать вопрос по тренировкам и получить квалифицированный ответ
Тренировки из клуба не удаляются
При покупке подписки Вам становятся доступны тренировки всех месяцев

Инвентарь

Если вы новичок, и у вас нет обородувания, можно начинать без него. Много тренировок без инвентаря.

Ролл для МФР
Главный критерий -если вы новичок, берите гладкий и не сильно короткий. Примерный размер 40*15 см.
Массажный мяч
Можно теннисный. Примерный диаметр 8-10 см.
Гантели
Две по 2-3 кг